困ったときのサポステ! ということで現在は毎週カウンセリングを 受けています。 まずは 自己理解 と体調を元に戻すということで、 生活習慣の改善 を行っています。 ( こんな時間に更新していて本当に改善しているの という突っ込みはなしで笑 ) それで、長いこと放置していた 「嫌われる勇気」 シリーズ第三弾。 ( 実は既に読み終えています ) 今日のテーマは 「人生のタスク」 です。 “すべての悩みは対人関係の悩みである” (P70) “われわれを苦しめる劣等感は客観的な事実ではなく、主観的な解釈” (P76) “優越性の追求=健全な劣等感とは他者との比較の中で 生まれるのではなく、理想の自分との比較から生まれる” (P92) “お前の顔を気にしているのはお前だけだよ” (P97) すべての悩みは対人関係の悩みである。 私の場合は親との関わり方、 特に父との関わり方に課題があるようで、 サポステでもそこに重点をおいています。 さらに今、私が同級生たちに対して感じる劣等感。 SNS などで傷つけられるのではなく、 そこに自分が比較という視点を持ち出すから それによって傷つくんだということも分かります。 自分は自分ということで、 自らのペースで歩むことを肯定されています。 “人生のタスク 行動面 ①自立すること ②社会と調和して暮らせること 心理面 ①わたしには能力がある、という意識 ②人々はわたしの仲間である、という意識 ” “さまざまな口実設けて人生のタスクを回避しようと する事態を指して、「人生の嘘」” (P120) そしてアドラーが提唱する「人生のタスク」。 私には 心理面の① すら風前の灯状態です。 まぁ、人生のタスクという壮大なものですから、 現段階でこれをほぼクリアできていれば、 こういった本も当然読む必要がないわけで。。。 特に直近の課題としては 行動面① です。 まずは自立したい。 親にもう迷惑は掛けたくないのです。 また長期的な課題としては 心理面の② でしょう。 猜疑心あふれる僕...